韓国コスメ 男性にも良いのか？

美容大国の韓国コスメ。

いまや至るところ、路面店やデパートなどでもお見かけします。

男性はどうなのか、、。

試してみる訳です。

私は冬場は乾燥が酷いので、ロキシタンのクリームを愛用していたのですが

直近気温も高くなり、こってりし過ぎるので

春夏モデルに切り替えをという事で。

IOPEの男性様保湿を購入し使ってみました。

匂いは好みですが、直ぐに消えるので気になりませんでした。

肌がべとつかないサラサラながらしっかり保湿してくれる。

いい感じです。

恐るべし韓国コスメ。

日韓関係はおいといたとして、日本よりも良いものが安いとの下馬評は正解か。

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魅惑のストレッチ 在宅には必需品

コロナ影響で在宅勤務している方多いのでは。

ダイニングテーブル&椅子では食事はできても

長時間の仕事に向かず、無理な姿勢で腰も辛い。

そんな慣れない自宅の環境で仕事してると腰が痛くなるので

ストレッチポールお勧めですよ。

ただの棒と思うなかれ。

頭と背中にポールを当てて寝ているだけでも相当腰や肩をリセットしてくれます。

運動などにも使えるのですが先ずは魅惑のストレッチを。

私は無難に↑の紺色使ってますが

カラバリもあるので好みで選べますよ。

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これからが人生長いので。いま健康対策。

30代では感じた事はありませんでしたが

40代になってお通じの不調、腸の働きが弱っている感覚がでてきています。

善玉菌が少ないと健康診断でも言われ気になっていたものの、何もしてこなかったのですが

このままでは不味いと思ったところで

思いたったら対策を。

大腸の働きを正常化に向けてくれるという

ザ・ガード

まだ数日ですが調子が少し戻ってきました。

続けてみます！

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運動不足解消に

わたしは仕事の日の朝や帰ってから

外へ出て走ろうなどとは考えられない出不精なのですが

30代半ば過ぎてから代謝が落ちたせいか食べる量は

変えてなくても体重だけはドンドン増える典型の

40代です。

食事で糖分を控える等の対策も必要ですが、米好きはなかなか難しいです。

ならばせめて運動を。

という事で室内で出来るフィットネス

リングフィットアドベンチャー買いました。

（任天堂　Switch）

1日10分くらいでも出来るし運動後直ぐにお風呂に入れるから楽です。

レベル上がると色々な運動バリエーションも出来るしゲーム感覚だから続けやすい。

良かったら皆さまも。

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いわゆる香水

年齢を重ねる毎に疎くなる流行ではありますが

良い香りとの出会いがありました。

体臭が気になるので香水？でも匂いが強いと良い歳してみたいな見え方にもなるので、さりげなくかつ人を不快にさせない身だしなみ。

最近は柔軟剤も良い香りの物もあるので

その選択肢もありますが、SHIROというブランドで女性にも人気がある男女問わず使えるオードパルファン（いわゆる香水）がなかなかよさそうです。甘い香りだと使い辛いですが、ミモザという春向けの限定を買ってつけてます。

頭上に噴射して浴びる程度で本当にさりげなくが良いようです。（SHIRO店員さん談）

男性ならホワイトティー、ザボン、ミモザ（限定）あたりが良いとの事。

あとは好みで、どれも良いですが私的には

男性的な匂いではミモザ一択でした。

ホワイトリリーは甘い香りで男性に向かないですね。

楽天でまだミモザありそうです。

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Amazonはないかもですが。

他の定番はありますね。

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キングダム新刊

ついに待望の新刊入手。

今日（3/19）発売開始しました。

57巻は李牧との全面戦争も佳境に入りましたね。

最初は正直読む気も無かった私でしたが

友人の勧めで読み始め、結局全巻買ってしまいました。

ロマンが詰まってます。

三国志は好きでしたが、秦の始皇帝にこんなドラマがあったとは知らず、本当に驚き感動したのを今でも覚えています。

4月からまたアニメ放映も開始するようですね。

キングダム-57-ヤングジャンプコミックス

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抜け毛対策

40代になって髪のボリュームがなく

薄毛も目立つようになってきました。

色々と対策していたつもりでしたが

やはり、食生活、ストレスでは気にしていても

付き合いの飲み会や仕事で避けようもなく

中々苦戦していましたが

最近シャンプーを変えて抜け毛がへり

髪の毛が元気になってきました。

せめて40代は踏ん張る為に普段の食生活を

気をつけつつ試してみては！

MONOQLOでも高評価。

色々と種類ありますが、赤黒のパッケージです！

■MARO17

コラーゲンシャンプーパーフェクトウォッシュ

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洗ったあとの匂いも好みはあるかもしれないですが、爽快で少しクセがある感じが好きです。