Tomtam’s diary

自由なコメンテーター、日常中に溢れる自分の体感で良かった物など自由にコメント。日記はhttps://tomtam.hatenablog.jp

自由が丘の魅力

自由が丘という街をご存知でしょうか。

目黒区にある、お洒落な街。

スイーツの街としても有名ですが。

パティシエで有名な辻口シェフの店

モンサンクレールがあります。

私も一時期住んでいて愛着があります。

 

地価は高いので永住は断念せざるを得なかった。のですが。

魅力は語りつくせません。

グルメは和洋中、美味しい店が沢山あるし

お洒落な店から味がある古めかしい自由が丘デパートなど、新旧入り混じった独特の雰囲気。

スイーツフォレストや名店スイーツも楽しめる女性にも人気の町。地名も良いですよね。

 

私の好きなラーメン、つけ麺もしっかりあります。

二子玉川、自由が丘、渋谷は東急さんが開発した三大ブランド地帯だと思っています。

渋谷はイメージ通り

二子玉川がファミリーに愛される街

自由が丘は少し大人の街、でも家族にも優しい

 

渋谷は15分かからず、新宿も30分圏内という便利な立地

 

所用あって久々にいったら

バゲットラビットという、パン屋さんが美味しいと知り合いが言うのでいってみました。

 

f:id:Tomtam:20200417005318j:image

f:id:Tomtam:20200417005608j:image

f:id:Tomtam:20200417005627j:imagef:id:Tomtam:20200417005710j:image

そんなに高くなくて、美味しいパンばかり。

私が住んでいた5年以上前にはなかった店が沢山あった。

勝手な分析ですがベッドタウンでありつつ週末はお出かけで来る人が増える街で地価も高いので

地元の方や住民に日常的に使ってもらえるお店じゃないと生き残っていけない。

人気あっても高い店は、週末は入るけど平日こない。。これでは無理なんだろうな。

商売は難しいです。。

 

住んだら天国、出店は地獄。

どんな事でも裏がある。

 

 

家にいると体が鈍る

こんばんは。

未だかつてないくらい家にいる時間が増える中

今まで通勤、仕事で1万歩くらい歩いていた生活から

一変し当然同じ量の食事していたら体重増加。

量減らすのはシンドいので運動する事に。

 

任天堂 Switchで運動を。

リングフィットアドベンチャーという線もあったのですが、

フィットボクシングに切り替えました。

f:id:Tomtam:20200411223359j:image

有酸素運動が必要という状況で

30分やれば300kcal程度の消費が可能。

筋力アップならリングフィットですが

ダイエットはフィットボクシングの方が良さそうです。

 

f:id:Tomtam:20200411224339j:image

トレーナーを選べるし、沢山ステージをクリアすればトレーナーの衣装チェンジも可能。

男性トレーナーもいます。

 

まだまだ続きそうなので運動習慣も対策を。

参考まで。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

Fit Boxing
価格:5678円(税込、送料無料) (2020/4/11時点)

楽天で購入

 

 

サプリのちから

おはようございます。

40代に入ってから、色々と気を使う事が

増えたと思います。

老後の事、仕事の事、健康の事

 

いやというよりは気を使う事が変わったのかも

知れませんね。

30代以前はもっと見た目に気を使うとか

指向性の変化かもしれません。

 

毎年の健康診断でも30代は健康そのもの。

40代に入り指摘される事が、増えてきました。

 

わたしは善玉菌が減った、体重増加の指摘を

受けています。

魚を食べるようにと。言われている訳ですが

そんなに毎日の食生活に登場しない。。

外食(コロナ影響)も最近控えているので

取り急ぎサプリのちからを借りる事にした訳です。

オメガ3系 要は魚の油を抽出したサプリは

色々とでていますが、DHAEPAと書かれた

サプリでも多分良し悪しありそうだなと。

薬局で売っているどこにでもあるサプリも試し

ましたが、原材料、抽出方法など余り明確に記載がない。。

で良さそうなのを見つけたので購入してみました。

天然サーモン、コールドプレス。

お勧めされている記事も幾つかお見かけしました。

体調は壊してから治療よりは

予防心がけたいですね。

 

f:id:Tomtam:20200406080234j:image

 

コストコにも売っていてお安いのですが

会員でない方は余りコストメリットないですね。

f:id:Tomtam:20200406080505j:image

 

オンラインでもあります。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

トライデントシーフード オメガ3 アラスカサーモンオイル 450粒 1日3粒
価格:3298円(税込、送料別) (2020/4/6時点)

楽天で購入

 

私も試してます。

良かったら試してみてください。

 

力尽きる家電

長年愛用した家電

ダイソンV8との別れ

約4年の付き合いになります

当時一番上位のモデルをかいましたが、

リチウムイオン電池寿命にはかてませんでした

 

ということで、家がゴミ溜めにならないように買い替えをします

 

家電寿命はものによってまたまちですが、携帯と一緒で毎日使えばリチウムイオンは経たります 

コードレス掃除機のデメリットの最たるものです

でもコード付きはいやなので、またコードレス買いに行きます

今度は何年付き合えるかな(彼女か)

 

いままでありがとう!

君の引き付ける力は凄かったよ。

さようなら!

f:id:Tomtam:20200403235924j:image

寝れない夜に物思いにふける

寝れないのでどうでも良い事をブツブツ言う訳ですが。

良くキャリアプランという言葉を聴きます。

最近聞かないか。

10代の仕事つく前のイメージは

30代40代の自分像を夢見る訳です。

きっと大規模な事業を手掛けバリバリ仕事を

こなし出世して。。島耕作的な夢を見る訳ですが、現実は手厳しい。

勿論努力もありますが、全員社長の会社はない訳で、ある一定のラインで役職が詰まってきます。私もたまたま管理職にはいますが、ここから先も狭き門です。

輝かしい人生って何なのか、会社で出世?

考えてしまいます。

サラリーマンは安定はある程度あるかもしれませんが、生活する手段にすぎず。ここでの成功は人生の成功とは質が違う。

 

一番自由なのは趣味ややりたい事で稼ぐスキルがある人だと私は思います。

漫画や小説、芸術、スポーツなとなど。

やはり一握りの方々です。 

一度しかない人生なので、何にしても身体が動くうちに会社=人生にならない自分も見つける努力、しないとですね。  

 

 

旅行は素晴らしい

いまのコロナ事情で暫く旅行は厳しくなりそうな雲行きですね。

去年の事ですが、シンガポールに旅行行く事ができました。

 

シンガポールの理由はいくつかありますが

念願の夢の一つ

屋上にプールがあるホテル

マリーナベイサンズに行きたいという夢。

叶いました。

やっぱり想像通りの素晴らしい景色でした。

屋上プールからの夜景、いまでも鮮明に蘇ります。

SMAPのCMで使われていた憧れのホテル。。

マーライオン、水上のショーも一生の思い出です。

 

日記で『mixiを思いだす』https://tomtam.hatenablog.jp

でも書いたのですが、想像した未来の自分で

描く自分像。正直まだまだなのですが

少しずつでも叶えられる自分になれるように

これからも努力したいですね。

 

タピオカもTWGも北京ダックもチキンライスも

ご飯はなかなか美味しい。

フラートンホテルのチョコレートバイキングもなかなか良かったです。

 

飛行機はハワイ並みに7-8時間なので遠いですが、一度は行ってみるとよいですよ。

 

カナダのオーロラ🇨🇦を直接見る夢は

まだこれからです。。

 

まだまだ叶っていない沢山の小さな夢に向かって明日からまた頑張っていきます!

f:id:Tomtam:20200329201513j:image
f:id:Tomtam:20200329201502j:image
f:id:Tomtam:20200329201447j:image
f:id:Tomtam:20200329201456j:image
f:id:Tomtam:20200329201509j:image

 

 

うなぎのはなし

もともとそこまで好きでは無かったうなぎ。

そんな私を変えてくれたうなぎばなし

 

とある人の紹介でものは試しで

旅行ついでに立ち寄った。

 

友栄 小田原にある有名店です。

青うなぎを提供してくれるお店で1時間まちは

当たり前、私も1時間半待ちました。

 

待ったかいもありすっかり空腹に。

空腹は一番の調味料。

 

たべるとふわっとした食感の中に広がる旨味

それでいて油がしつこくない。

 

旨い。

いままで出会ったうなぎが私にあっていなかっただけですね。最高に美味しい。

 

その後遠いですが3回行ってます

うなぎを好きになれました。

一流は人を変える。

うなぎ最高!機会があれば是非。

 

f:id:Tomtam:20200327210703j:image